Lutter contre la baisse de numérotation des spermatozoïdes

baisse de numérotation des spermatozoïdesC’est généralement lorsqu’un couple pense à concevoir un bébé et qu’ils rencontrent difficultés à en faire un qu’ils parlent à cœur ouverts de leurs problèmes d’ordre sexuels !

A ce moment là seulement, l’homme se remet en question pour se demander si la cause est la qualité de son sperme ? Pour le savoir, la solution est de faire un spermocytogramme est le plus courant.

Le spermocytogramme fournira les renseignements cités ci-dessous à savoir :

  1. Le volume de l’éjaculât : chez un patient normal, elle est comprise entre 2 et 6 ml
  2. La viscosité du sperme
  3. Le PH : compris entre 7,2 et 8
  4. Le nombre de spermatozoïdes : dans le cas d’un homme normal, il doit être entre 20 millions et 250 millions par ml.
  5. La motilitédes spermatozoïdes : une heure après l’éjaculation, 50% ou plus de spermatozoïdes doivent avoir une mobilité normale
  6. Le pourcentage de spermatozoïdes vivants à l’éjaculation, doit être égal ou supérieure à 75 %
  7. Le pourcentage de formes anormales des spermatozoïdes doit être inférieur à 60 %
  8. La numération des globules blancs contenus dans le sperme : le nombre de leucocytes doit être inférieur à 1 million/ml

Si vous ne correspondez pas aux critères énumérés ci-dessus, alors vous souffrez systématiquement d’une anomalie spermique.

Quels sont les causes d’une anomalie spermique ?

De multiples raisons peuvent être à l’origine d’une diminution de la production des spermatozoïdes comme :

  • Le style de vie
  • La pollution
  • La malnutrition
  • Le tabagisme et l’alcoolisme
  • L’âge
  • Le surpoids
  • Les infections
  • Une anomalie immunologique
  • Une varicocèle (dilatation des veines testiculaires)
  • Une radiothérapie
  • Une chimiothérapie
  • Les séquelles d’une chirurgie
  • Un traumatisme psychologique
  • Des troubles hormonaux

La solution pour se débarrasser une fois pour toute, de la diminution de votre volume de sperme est d’opter pour des solutions naturelles :

  • Exercez une activité sportive : le fait de faire du sport de façon quotidienne ou même hebdomadaire aide énormément à augmenter le taux de sperme émis lors d’un rapport sexuel
  • Mangez sain et équilibré : il est très important de manger des aliments riches en vitamines pour avoir une bonne qualité de spermatozoïdes (formes et mobilité)
  • Portez des sous vêtements amples : tout ce qui entoure votre région testiculaire doit être ample et non pas serré. Si vous serrez cette région, vos testicules montent et cela entraîne une diminution de la production du sperme
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